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  • 男人養生與女人養生的大區別,必須做對

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    現在人們越來越往好的方面發展,現在越來越多的人非常注重養生,食療養生,運動養生,穴位養生都是很好的養生方式,但是可能很多的人並不知道,其實男女養生是有一定的區別的。在平時的時候,我們也會發現,男人一般來說陽氣比較......

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    当被國泰綜合醫院的泌尿專科醫生告知自己成了陽痿患者,陳先生很詫異:自己除了抽煙,偶爾喝點小酒,基本沒有其他不良習慣,雖然偶爾會看足球熬夜,但休息得還不錯。可是,自己怎麼就陽痿不舉了呢? 陳先生的陽痿有幾個致病因素 ......

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    男性在跑步機上健身應留意什麼事項呢?

    如今隨著健身房越來越多,不少人也開始喜歡在健身房進行一些運動已達到保健作用。而在健身房中,我想最受歡迎的器材莫過於跑步機,似乎這是一種健身基礎了。那麼男性在跑步機上健身應留意什麼事項呢?下面小編就來為我们回答下! 跑......

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    運動後如何放鬆肌肉?我們知道在運動前需要做一些熱身運動,以避免在運動中受到傷害。但很多人卻不清楚運動後也需要放鬆動作,那麼運動後如何放鬆肌肉呢? 1、運動後如何放鬆肌肉呢 1.1、上肢放鬆活動:站立,上肢前傾,雙肩雙臂反复......

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    幾乎所有人都知道,隨著生活方式的改變,我們日常參與體力活動的機會越來越有限。根據研究數據顯示,1970年,20%的美國人在工作中僅需要類似伏案辦公的輕度體力活動,大約30%的是需要如搬磚、務農等較高的體力支出的。到2003年,就......

  • 感覺身體被掏空?最全男性養生保健趕緊收~

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    夏天更容易讓男人性欲高漲,如果這時不注意節制,就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜,體能透支,影響到古人所說的身體基礎——元氣,甚至可能讓男性在性生活當中引發疾病。那么,在夏季性生活中應該注意些什么呢? 夏季過男性過......

  • 有助於男人壯陽的運動有哪些?

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    保持長期體育鍛煉的男性不但外表健美,肌肉發達,而且還擁有相對强勁的性能力。因爲運動能提高性激素水平和雄性荷爾蒙分泌,使陰莖勃起强勁有利,仿佛服用了犀利士。 下面介紹一些可以幫助男性壯陽的運動健身方法,可以起到強化肌......

  • 從4個方面預防早泄

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    專家認為,手淫不會直接引起PE,但有一定關系。在他看來,手淫和性生活的目的不同。手淫的目的就是為了性高潮,但性生活的目的則是感情的交流,需要顧忌雙方的感受。因此,從這一點上看,頻繁手淫可能會引起PE。 PE發生的原因,大......