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現代女性生活節奏逐漸加快,對于一些月經的毛病也是能忍則忍,月經不調可能是壞境和生活習慣導致,也有可能是某些器官的功能發生改變,所以女人一定要重視。

月經量少或與卵巢早衰有關

“卵巢早衰”會直接影響女性的健康和美麗,婦科專家表示月經量的多少和體內性激素水平有一定的關系,這正是卵巢分泌的雌激素。月經是女性健康的“晴雨表”,“凡看婦人病,入門先問經”。所以當出現月經量少的情況,要有意識的確認一下是不是卵巢早衰了。

7個癥狀暗示卵巢早衰

1、出汗:女性朋友會感覺到忽熱,出大汗,有時會頭暈,每天可發生幾次或幾十次,并多在夜間發作。有的婦女甚至出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀,均由于血管功能失調引起。

2、閉經:患者僅10。~20。在月經正常來潮間突然出現閉經,大多數患者表現為月經稀發、經期縮短、經量減少而逐漸閉經。約20。左右的患者可表現為月經周期縮短,少數患者月經周期及經期完全紊亂。月經紊亂是發現卵巢早衰的 線索。

3、乳房萎縮下垂,皮膚鬆弛粗糙 ,緊張,多夢,多疑 ,心悸 ,骨質疏鬆,關節痛,生殖器官炎癥 ,子宮下垂,尿失禁,便秘,痘痘,色斑。

4、胃腸道不適:早期患者首發癥狀常常表現在胃腸道。病人幾乎都因腹脹、胃納不佳、飲食減少或明顯消瘦而就醫。若腹水出現,腹脹將更為明顯,也可出現腹痛。

5、生殖器官方面:陰毛及腋毛脫落,性欲衰煺,陰道分泌物減少,性交時出現疼痛感。

6、眼睛干澀。眼睛干澀往往被誤為用眼過度。其 實,當卵巢早衰時也會出現這種癥狀。這是因為當女性因為老化而導致卵巢功能逐漸煺化的時候,其體內的激素會分泌不足,因而出現眼睛干澀、肌膚干燥衰老、性 欲低下、月經不正常、更年期提前、失眠、煩躁憂慮、情緒波動、異常潮熱、心情好壞搖擺不定的改變及失去自信等。

7、不孕:若卵巢早衰發生在有性生活之前或計劃生育前,可表現為塬發性不孕,卵巢早衰發病較晚者,可表現為繼發性不孕,患者可因卵泡或黃體發育不良而出現反復自然流產,少數患者在一次或數次人工流產后閉經就診而發現卵巢早衰。

推薦幾款食療方

1、紅豆腰果燕麥粥

原料:水發紅豆90克,燕麥85克,腰果40克。

調料:冰糖20克,食用油適量。

做法:1、將紅豆和腰果洗凈,熱鍋放油,燒至四成熱,倒入腰果,炸至金黃色撈出,瀝干油,倒入碗中,搗碎成末,倒出裝入盤中備用。

2、向砂鍋注入適量清水,大火燒開,倒入燕麥,紅豆攪拌均勻,燒開后小火燉40分鐘,倒入冰糖,攪拌至冰糖完全溶化。

3、關火后將粥盛出,裝入碗中,撒上腰果即可。

2、桂圓紅棗銀耳羹

原料:水發銀耳150克,紅棗30克,桂圓肉25克。

調料:食粉3克,白糖20克,水淀粉適量。

做法:1、將銀耳切去黃色根部,發碎,洗凈,紅棗和桂圓肉洗凈,向鍋中注入清水,燒開,放入銀耳、食粉攪拌均勻,煮約1分鐘,至其熟軟,撈出銀耳備用。

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2、向砂鍋中注入清水燒開,放入桂圓肉、紅棗、銀耳用小火煮約30分鐘,倒入水淀粉,拌勻調味,加入白糖煮至湯汁濃稠。

3、關火后盛出煮好的食材,再裝入碗中即可。

3、豬蹄煲靈芝

原料:豬蹄塊500克,絲瓜150克,靈芝20克。

調料:鹽、雞精、料酒、姜片少許。

做法:1、將絲瓜去皮洗凈,切塊,豬蹄塊洗凈氽水。

2、向砂鍋中注入適量的清水燒開,倒入豬蹄塊,放入靈芝、姜片、料酒拌勻提味,煮開后用小火煮約60分鐘,至食材熟透,倒入絲瓜拌勻,轉中火煮一會,至其熟軟,加入鹽、雞精至湯汁入味。

3、關火后盛出煮好的豬蹄湯,裝入碗中即可食用。

 

 

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