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俗語說的好,“三十如狼、四十如虎”。嬌嫩的女人邁入婚姻后,只要保養得當,她們的欲望不必妙齡少女低多少。其中不少女性性欲比青年時期反而增強,即進入“第二次蜜月期”。也就是為何熟女人妻會這么大受歡迎的原因之一,滿足她們,你需要知道這些……

做愛的前戲是性愛少不了的一部分,它也是決定性愛質量的關鍵,可是哪些前戲能夠更好的勾起對方的欲望,讓性愛更加盡興其實也是需要學習的。在生活多元化的今天,在性愛方面的花樣也越來越多,情趣助性、另類挑撥都會讓對方有著不一樣的體驗,比如下面這幾個調情方式就會讓她受不了。

1、網絡信息調情

男士喜歡刺激,喜歡幻想期待,如果你偶爾間給他發去一條有點色情的短信,充滿了挑逗的意味,對于他們來說非常的喜歡,你這樣的頑皮舉動,絕對讓他期待一整天,然后回家之后馬上就能投入一場期待已久的戰斗。

主動過好性生活

根據自己的性欲和性能力,主動過好性生活。中年女性每周應保持一次左右的性生活,如性欲較強,也可適當增加。但切忌人為地壓抑性欲。

注意健身與美容

中年女性不妨定期進行跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身操等鍛煉。恰到好處的裝扮,能使自己感到越活越年輕,心理上產生一種積極、愉悅的情感。

講究飲食營養

魚類、蛋類、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白質,微量元素、維生素等食物,能起到美容和“助性”的雙重作用,此外,豆制品、新鮮蔬菜、水果等更是維護身體健康所不可缺少的食品。

適當藥物調節

有些女性會表現或輕或重的“更年期綜合征”癥狀,這對性生活有一定影響,除心理疏導外,可以在醫生指導下適當服用雌激素、更年康、谷維素、維生素B6等藥物。

改進、調整性生活方式

一是轉換角色

只要生理需要,女方應積極向男方發出性信號,主動與男方親昵,這樣做有利于提高男方的性興趣,激發起男子的性欲望。

二是性生活中應充分愛撫

雙方應當利用充足的時間進行親吻,擁抱,撫摸,包括對生殖器官的觸摸,可以延長每一個愛撫動作的時間,改變撫摸的節奏和力度,從而為獲得性高潮打下基礎。

三是可以改變性交姿勢

中年人大都開始發胖,體重增加可改變傳統的男上女下的性交姿勢,如側臥位、女上男下等,但姿勢的改變需要雙方去摸索和體驗。

 

 

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