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近期,兩性專家們經過10年的侵襲研究發現,熱衷于性生活的人可能會更長壽。從運動層面上講,OOXX涉及到了神經系統、肌肉系統和大腦的協調,是一個非常不錯的熱身or鍛煉方式。

1.減少心臟病發作和中風

首先,我們要糾正一個電影中的錯誤。我們常常會看到電影描繪某男子在OOXX時心臟病發作之類之類,但實際上這種情況的發生率大約比萬分之一還小。

2.OOXX能降血壓和精神壓力

來自蘇格蘭的一個研究發現,在高壓工作情況下有規律OOXX的人會比沒有的人,更加能適應壓力。而美國也有研究發現OOX可以降低中老年婦女的血壓和心率。

3.降低抑郁癥

有效的釋放荷爾蒙或者選擇OOXX可以讓抑郁不再煩惱消失。美國心理學家Gordon Gallup 還發現男士在OOXX時如果不帶TT可能會效果更好(就降低抑郁來說的話),不過Gordon Gallup 也說了這并不是要鼓勵不使用TT啦。

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4.預防骨質疏松

有規律OOXX的男女士都擁有比較高的睪丸激素,這個東西可關聯到骨質疏松癥和類似問題。

5.趕走感冒

這到是個老話題了,更多的OOXX確是可以趕走感冒病毒的騷擾。來自美國濱州大學Wilkes 研究發現,一周OOXX一兩次便能夠明顯的增強抗體免疫球蛋白的產生。

另一邊還有個更扯的,一個德國研究發現自慰可以增加男性的白血球。

6.防止前列腺癌

幾個大型研究表明,在20歲左右每月射X21次的男子可以有效降低前列腺癌的風險。研究是對比每月射X5-7次的男子來說的。這里的射X也不一定指的就是OOXX,所以,你知道……

7.緩解頭痛

研究表明OOXX能夠緩解頭痛,特別是女性的頭痛。因為ooxx產生的內啡肽和皮質類固醇激素能夠有效的減輕頭痛、關鍵炎、抽筋等問題。

8.改善睡眠

OOXX能夠更好的改善人們的睡眠,據說是因為產生了一種oxytocins 的玩意。

9.保持你的體型

一些專家說,30分鐘的激烈的OOXX相當于在跑步機上運動15分鐘,在OOXX時,你的脈搏在70-150之間,燃燒的熱量在360-835KJ不等。

10.預防尿失禁

主要原因是OOXX可以鍛煉JJ某部位的肌肉,減少老年小便失禁的幾率。總之可以看做一種非常不錯的運動來實行。

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