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富含高營養的肉類食物對性功能有益,還能幫助男人壯陽。但并非所有肉類都具有如此神奇的效果,對于床上“戰將”來說,吃肉要挑著吃,過于油膩不行,不富含特定營養成分不可以。那么,到底吃什么肉才能壯陽,提高男人性功能呢?看看下面這幾種男人不可或缺的壯陽肉吧,一定要多吃哦!

第一種:滑溜溜的小泥鰍

泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。夏天大排檔的炸泥鰍也有一定效果,男同胞喝啤酒的同時不要忘了它哦!比炸雞強多了!

第二種:天上龍肉地上驢肉

俗話說:“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。而且,驢肉性溫,男女老少皆宜。

第三種:“白鳳凰”鴿肉

鴿子又稱“白鳳凰”,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。

第四種:“小小鳥”鵪鶉

鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性欲。不過,鵪鶉的個頭實在太小,男人一頓吃兩只還是可以的。

第五種:壯陽極品羊肉

《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提并論,認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產生鞣酸蛋白質,引發便秘。另外,血壓、膽固醇較高,并且不能吃發物的男性,最好不要吃羊肉。

第六種:御寒能手狗肉

在我國一些地區和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以御寒,還對陽痿、早泄有一定的治療作用。但是,也有些人認為,狗是人類最忠誠的伴侶,因此最好少吃或不吃狗肉。而狗肉也比較發、火性較強,身體肝火旺、對發物有禁忌的男性不要吃。

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