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自古,男人就一直在尋找有效的壯陽藥,好讓自己在性生活中盡展雄風。現在更甚,電視上、網絡上到處充斥著壯陽藥,奉勸大家一句,不要上當。那些所謂的壯陽藥都有一次刺激激素,會留下嚴重的后遺癥,你能傷的起嗎?

不過,天無絕人之路,這條路行不通還有別的路。雖然我們在破壞著大自然。可是它仍然慷慨地向我們饋贈著,有很多天然的壯陽藥送給了我們,它們分別是:

1、枸杞

大家都知道枸杞有藥用價值,可是具體是什么價值卻不知道,更不要說知道它的壯陽效果了,可以說它是最廉價的”水果偉哥”。現代生活壓力的增大和城市環境的惡化,使很多男性越來越疲憊不堪,而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。不僅如此,枸杞也已悄然走進國外的超市,這是因為枸杞中含有豐富的維生素C、β-胡蘿卜素、鐵。更吸引人的一點是,枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外。

2、番茄

經研究證明,番茄能夠很好地預防和降低男性患上前列腺炎的幾率,是前列腺重要的”保護傘”。這是因為番茄中含有的番茄紅素可以清除細胞的代謝產物,使肌體抗氧化能力增強,從而促使前列腺癌細胞體積縮小,并抑制腫瘤細胞增殖轉移。另外還有一些研究中表明經常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力,當然精子質量并不等同于”壯陽”,并以此認為吃西紅柿能”壯陽”。

3、堅果

雖然說堅果并不能直接作用于男性的性功能,但是其中含有的豐富維生素E和不飽和脂肪酸等多種有益健康成分,是心臟的保護者,還可以預防男性性功能的障礙與退化。一位德國的醫生還發現,在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質。所以建議,可以每天吃一小把堅果,大概25克~30克左右的量,除了堅果,小麥、玉米也都是不錯的選擇。

4、黑豆

大家可能對它有點陌生,黑豆又稱為烏豆,據中醫記載,烏豆味甘性平,入脾經、腎經,是滋陰補腎的佳品。傳統中醫學認為,黑豆有助于抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,有益于延緩衰老,養顏美容。黑豆還能有益于治療水腫,且活血解毒。藥理研究結果顯示,黑豆能養陰補氣,是強壯滋補的食品。

5、大蒜

雖然知道大蒜對人的身體有好處,但是,很多人都不喜歡吃大蒜,因為它有一種很刺鼻的味道。大家不知道的是,大蒜有壯陽的功效。現代人生活不規律,常吃增加血液膽固醇含量較高的高脂食物,另外甜飲料的泛濫,可樂的鐘愛等;另外控制勃起功能障礙的一個方法就是增加體內一氧化氮的含量。增加血流量、降低膽固醇含量可促進血液健康,而大蒜剛好可以增加一氧化氮生成,還可以幫助調節血脂濃度,降低血脂,恢復健康。

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閱讀:羅氏鮮

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