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大家都知道,女性進入更年期后,身體以及心理上都會產生較大的波動,出現很嚴重的問題。而很多網友認為,男性進入更年期不會有什么太大的變化,所以不用擔心。其實,男人進入更年期更加可怕,以下這些前兆就意味著男人馬上就要更年期了。

(1)精神神經癥狀

神經過敏、急躁、愛發脾氣、倦怠,常有壓抑感,記憶力、思考力和集中力減退,失眠、興趣減少,常有麻木、不安、刺痛感或恐怖感,常有孤獨感、缺乏自信心、易糾纏瑣事、眩暈、耳鳴、眼花、感覺遲鈍。

(2)植物神經癥狀

煩熱不安、頭暈胸悶、心悸氣短、頭痛、眼前有黑點,也有人覺得四肢發涼。

(3)消化系統癥狀

口干、善饑或食欲不振、腹瀉、便秘等。

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(4)性功能減退

常見的有性欲淡漠或消失、陽痿,主要由于腦內多巴胺和5-羥色胺水平降低,即中樞神經系統介質傳遞能力的改變導致。性功能衰減就是男性由中年向老年過渡和隨后各器官衰退的征象。

(5)泌尿系統癥狀

尿頻、夜尿次數增多、尿后滴瀝等。

久坐的男人更年期為什么提前呢?

這可能也是許多男人所不知道的原因。如今的現代男性,由于比女性承擔著更大的壓力和社會責任,以致身體各項機能衰退得比女性更早,有些男性甚至在40歲左右就開始進入更年期。有專家指出,經常久坐不動的男性,更年期提前的程度可能更嚴重。

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從有關的調查中發現,男人進入更年期的年齡越來越早,據調查,男性從30多歲開始,體內雄性激素水平逐步下降,到40歲左右就開始出現一些男性更年期癥狀,如失眠、情緒波動、性欲減退、性功能下降、容易疲勞等。

如今科技的發達,電腦、手機功能的全面,讓眾多男性可以一直坐在桌前就可以辦公,因此坐在椅子上的男性越來越多,直接導致了男性健康的進一步惡化。久坐不動的男性,缺乏鍛煉機會,不僅容易發胖,還會出現消化不良、缺乏活力、容易疲勞、反應遲鈍等癥狀。

并且,男性往往面臨著巨大的工作壓力、不健康的生活習慣、不規律的飲食作息等,都會加速男性衰老的進程,導致男性更年期提前到來。

 

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