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壯陽一詞出自中醫,具體是指:通過運動鍛煉、藥物、針灸、食物等手段提高男性的陽剛氣息,從而達到提升性能力,提高腎功能,增強性欲的目的。

民間流傳最廣、最常用的壯陽手段是飲食壯陽。飲食壯陽的標準以營養均衡為主,要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全的原則才有效。

也有一些“鶴立雞群”的食品被列為最有效果的壯陽食物。但是,它們到底有沒有作用仍然需要研究。

美國性學家針對大眾經常食用的三種壯陽食品提出了疑點:

吃巧克力未必能提升“性”趣

很多情侶對巧克力情有獨鐘,他們認為巧克力具有一定的助性效果。但并沒有確切的實驗結論證實它這方面的功效。

科研證明:巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。這與提高人興奮度,增加性欲沒有關系,所以巧克力不可能讓人一夜“神勇”。

辣椒無法刺激性愛“火焰”

在印度與南美某些國家,當地人把辣椒當做壯陽助性的絕佳食物。專家研究表明,二者之間沒有必然聯系。

辣椒本身對人體健康有很多益處,如:暖胃驅寒,改善心臟功能,促進新陳代謝,預防感冒,降低血糖等。并無任何有力的科學依據證明它可助性。也許當人食用辣椒后會出現渾身發熱,血液流動較快一類的提神效果,這不等于勾起人的性欲,只是辣椒刺激味覺產生的連帶反應。

牡蠣有營養但不能催情

據統計25%的歐美人認為牡蠣是最佳催情食物。牡蠣中含有鈣、鋅等多種微量元素。它的營養價值不可置否,我國祖傳中醫常常用牡蠣作為藥材治療一些疾病。

有營養、藥物價值并不代表牡蠣具有催情效果。研究證明:牡蠣的營養元素含量非常高,但它對人最有益的用處是提高系統免疫力。在“性”方面卻“碌碌無為”。

 

 

 

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