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性愛是感情的潤滑劑,太多就沒有感覺,如果太少又會造成摩擦,所以要學會控制,才能在享受美好的同時又不傷身體。把握好三個時間點,可以讓性愛更美好。

1、10分鐘

性愛之前10分鐘稍作運動對提升性愛質量有好處,不只是男人要做,女人也同樣需要,這樣可以增加臀部肌肉的彈性,提升女性陰道的緊致程度,提升性愛質量。

比較適合兩個人在性愛前一起做的運動很簡單,晚餐后,在小區的甬道中稍快地散步10分鐘,讓身體微微出汗,回到家中,洗個澡,就可以為你們的性愛做準備了!

2、15分鐘

這個15分鐘是指性愛前戲的最佳時間,前戲有助于提升雙方的性致,更快的進入狀態。如果時間未到,女性無法調動自己身體內的激情,在性愛時無法發揮到最佳;時間過長,那種久違的熱度早已經冷卻,待到性愛發生時,早已經不食滋味了。所以,15分鐘是最完美也是最黃金的前戲時間,兩個人準備得剛剛好,進入正題的狀態也相當完美。

在這段時間里,可不僅僅只是愛撫,清香的玫瑰香薰、性感的小無言,甚至是有些蠻橫的小指令都可以發生在這個時段哦!

如果配合一些情趣用品,前戲的舒服程度會大大提升。例如潤滑劑和震動器等,會帶給平時不一樣的感覺。

3、8次

人們總是隨性而行,想怎么來就怎么來。但是有研究顯示如果你每個月的性愛次數超過8次,身體的疲勞感就會增加。如果性愛次數過多,就會導致身體的血液循環會變慢,身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時,甚至連工作時都會有疲勞感。

最好把性愛均勻分配,不能一個星期將性愛全部享受盡,然后其他幾個星期直接休息!最好每個星期均勻分配,一個星期2~3次性愛才是最佳選擇哦!

 

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