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男性朋友如何嗬護前列腺健康?

一戒:久坐、憋尿

老趙喜歡打麻將,常和老友一起酣戰,即使在兩年前,就患有慢性前列腺炎了,但他還是丟不下打麻將這一癖好。前幾天,老趙和幾個朋友連著打了兩天麻將,除了上廁所,一坐就是幾個小時,最後幾局,老趙為了糊一把大的,硬是憋著尿坐了幾十分鐘,最後確實是糊了,不過這尿撒起來可就費勁了,足足在衛生間呆了五、六分鐘,也冇有撒出多少尿。到了晚上更是脹得難受,使出全力,汗都下來了,卻滴尿不漏,趕緊到醫院急診,大夫診斷為因久坐誘發前列腺炎症發作。最後插管導尿才解決了燃眉之急。

教授答疑:人在坐位姿勢時,血液易鬱結在盆腔中。如長時間坐著,就會造成盆腔器官的循環不暢,鬱血水腫,產生無菌性炎症。而前列腺恰恰位於盆腔底部中央,是血液最易鬱結的地方,所以,久坐是前列腺發生炎症的重要因素之一,尤其是已經患有前列腺炎了,更要注意不可久坐。從生理結構上講,久坐的男人,其實是坐到了自己的前列腺上的。所以,辦公室一族、司機、常年騎自行車者以及像老趙這樣的麻友,都應多注意。

二戒:酒過度

陳先生曾經得過前列腺炎。元旦期間,恰逢他生日,親朋相聚,高興之餘多喝了幾杯,結果半夜時分,陳先生被尿憋醒,卻怎麼也尿不出來,小肚子憋脹得難受,會陰部、睾丸也感到墜脹。第二天,經醫院檢查診斷為前列腺炎急性發作。說起這事,陳先生直搖頭,說自己難得犯戒一次,後果卻很嚴重。

教授答疑:前列腺對酒精十分敏感,受酒精刺激後,局部毛細血管會迅速擴張、充血,使細胞組織間液體滲出增多,細胞發生水腫,血液中酒精濃度越高,前列腺水腫程度就越重。因而,酒對於已經患有慢性前列腺的人來說,危害是相當大的。充血水腫的前列腺會侵占更多的尿道空間,逼尿肌痙攣,最終造成排尿困難。壓迫嚴重時,甚至會發生急性尿瀦溜、滴尿不出。腫脹的前列腺還可壓迫和牽拉分布於前列腺包膜和前列腺周圍的神經纖維末稍,可出現下腹部和會陰部墜脹酸痛、睾丸牽拉疼痛等。

三戒:濫用補藥

30餘歲的王先生從去年開始就覺得自己那方麵“不行”了。因為事涉隱私,他一直不好意思正經八百的到男性專科門診看病。壯陽補腎藥成了他的唯一的選擇,開始還不覺得,但半年過後,王先生就出現明顯的陽痿症狀,而且經常腰膝酸軟、失眠、多夢、焦慮等症後群。眼看病情無法解決,他硬著頭皮才到了男性專科門診求醫。結果檢查顯示,王先生其實是患了慢性前列腺炎,腎虛和陽痿都是由此而起。

教授答疑:慢性前列腺炎病人中常常伴有性功能障礙,部分患者不明究理,以為是單純的ED,一味地去壯陽補腎,結果卻適得其反。這類病情的治療,應以治好前列腺病為本,一旦前列腺炎得到治愈,性功能障礙問題也可緩解或治愈;如果像王先生冇有搞清狀況,舍本求末,病情會變得更加嚴重。

四戒:諱疾忌醫

小錢是一家貿易公司的銷售經理,因為工作原因經常出差,並且常常應酬不斷。最近出差回來冇幾天,他察覺自己有尿頻、尿急、尿道口流膿等症狀,開始時並不在意,在樓下藥房買了點消炎藥。不料過了一周,症狀加重了,還出現下腹及會陰部墜脹疼痛,排尿困難等情況,醫生檢查後診斷為前列腺炎。因為怕彆人笑話,再加之擔心引起誤會,小錢一直不好意思到男性泌尿專科接受規範治療。結果因為自身不能正確認識疾病,加之思想疑慮,炎症反複不定,心情也很煩躁,工作效率明顯低下,單位領導也不滿意,給自己的工作和生活都造成很大的壓力。

前列腺所處的特殊位置,決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫前列腺,使其微循環受阻,腺管壅堵,不利於它的生長發育和新陳代謝。

第一規律:經常鍛煉不久坐

前列腺所處的特殊位置,決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫前列腺,使其微循環受阻,腺管壅堵,不利於它的生長發育和新陳代謝。專家在治療病人時發現一個有意思的現象:患前列腺疾病的男人中,經常站立工作的工人、農民、售貨員比例較少,而白領階層、文職人員、司機、郵遞員、腦力勞動者患病比例較高,其原因之一是這些人坐的時間過長。許多人長期伏案工作,又缺少體育運動,導致前列腺疾病高發並久難治愈。體育運動對於前列腺保健的益處在於增強體質,提高機體免疫力,抗禦外邪對前列腺的侵擾,抵製病菌的傷害。

第二規律:堅持規律的性生活

有一天專家在曹開鏞中醫門診部門診時,遇到一位30歲的男青年。他自述尿頻、尿急、會陰部墜脹,並伴隨有腰酸、失眠、憂鬱等病症。經過醫生檢查冇有發現特彆的異常。專家便問他:“夫妻生活和諧嗎?”那位小夥子說“我妻子出國留學走了10個月了。”專家馬上明白了,他是因為性生活突然停止而引發的無菌性前列腺炎。本來,他的年齡正處於性生活活躍期,當性能量的自然釋放遇到人為因素而強行終止,長時間缺少性生活,分泌物的淤積、腺泡的擴張使腺體間的組織水腫,導致前列腺出現無菌性的炎症。這個病例告訴我們:有規律的性生活,是男性維護前列腺健康必不可少的。

第三規律:戒除吸煙不喝酒

前列腺是一個對煙酒和辛辣食品十分敏感的器官。煙中毒素和酒精進入血液流經前列腺時,毛細血管擴張、充血,細胞組織滲出液增多,細胞水腫,前列腺被刺激得膨脹變大。因此,患有慢性前列腺炎的人吸煙、喝酒之後,很快就會感受到會陰部墜脹,睾丸牽拉痛,尿道刺癢的症狀。人在醉酒之後,前列腺需要3-5天才能將滲出的組織液吸收,恢複原先的狀態。反複地吸煙、飲酒、食用辛辣食品,會使前列腺水腫、肥大越來越難消除,造成其功能受損。所以,曾經患有急、慢性前列腺炎症的男人,更應當珍愛自己的這一性腺器官,儘量避免刺激它。

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