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中醫性愛養生:攻克早洩常揉三大穴位

在幾千年的人類文明史上,愛與做愛是人類繁衍,表達愛情的方式。與現代人一樣,我國古人在做愛時,不但追求做愛時的愉悅、快感,還注重做愛時的養生之道。

中醫古籍《養生方》中就有關于這方面的記載。書中將房事前所采用的準備活動稱為「戲道」,講究一個「徐」字,也就是「慢」的意思。包括徐昫(性生活開始前緩慢吐氣)、徐抱(輕輕擁抱)、徐伏(輕柔地依偎)、徐操(輕緩觸摸)、徐撼(緩慢搖動)5種方式,并配合氣功的導引,如意守丹田、閉目冥想、親吻對方等。中醫認為,人體有很多穴位,其中有些穴位通過按摩可起到助性養性之功效。

1、強壯腎氣,按摩腎俞穴。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下,旁開1。5寸處,左右各一個。這里是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對性冷感有幫助。

2、提高性欲,按摩天柱穴。天柱穴在頸部后正下方凹處,后發際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。

3、喚醒性感覺,按摩膈俞穴。膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間,左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。

簡明中醫辭典記載

腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱,腎藏精,腎虛以腎精不足為主要癥狀,一般癥狀有精神疲乏,頭昏,耳鳴,健忘,腰酸,遺精,陽痿等,臨床表現可偏于腎陰虛,或腎陽虛。

虧的意思是不足,以腎來說可以是功能作用的不足,就是腎陽虛。如果是基礎物質的不足就是腎陰虛。一般來說,功能作用的不足,也會導致基礎物質的減少,陰陽兩者可以互相轉化。

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