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恰恰舞最早是模仿企鵝走路的形態,很具有趣味性。它的舞步基本元素,吸收了很多倫巴舞的元素,它們的腰胯動作非常相近,而恰恰由于舞曲節奏較快,而需要將延伸的動作縮短時間,因此它的重心也比倫巴相對要高一點點。恰恰舞每個小節也是四拍,但需要走5步,在最后一拍即第四拍和第一拍之間,有個半拍的重音,這樣就形成了一個 恰恰恰 的三個次重音。不僅每分鐘內的節拍數比倫巴多,而且舞蹈時將節奏多分出了一步,因此恰恰是給人帶來歡快愉悅的舞蹈,不過也給掌握準節奏帶來了難度。

因此我們在大多數基本練習中,將節拍數為 2-3-4- -1 或者 2-3-恰恰恰 ,也就是說,以音樂每小節的第二拍作為一個步伐的開始。在復雜的舞步中,前面的兩拍也許需要每拍分為兩個半拍,也就是需要數為 2- -3-恰恰恰 、 2-3- -恰恰恰 或者 2- -3- -恰恰恰 ,或者在連續的前進后退或側向并合步中,節奏就變成了 恰恰恰-恰恰恰 。

在標準的恰恰舞曲中,有比較明確的節奏,也就是上面說的, 重-重-次重-次重-重 的節拍。如果選擇了一首不那么標準的舞曲作為恰恰舞的曲子,那么就需要數對節拍。如果選了 2/4拍,即 重-輕-重-輕 的節奏時,那么選擇在第二拍 輕 時開始一個步伐,這也就是為什么練習時數拍子需要從2開始數起,這是按照音樂的節奏,而不是按照跳舞者開始運動的步伐數起。并且需要在第四拍時,將這個節奏分為兩個半拍,加上下一個小節的第一個重拍,組成一個 恰恰恰 的節奏。

因此在跳舞時應該養成一個好習慣,心里數著節拍,這樣持續練習一段時間,才能夠將跟隨對節拍作為身體的本能反應。

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